n
DARUIM LUMINA SI IUBIRE
pentru vindecarea sufletului si a trupului
 
Regimuri concepute de Valeriu Popa
 
REUMATISM
ALIMENTE RECOMANDATE
orez, grau, porumb, mei, ovaz, orz, lapte, legume verzi fierte cu condimente, supa de fasole, ceai cu ghimbir, cafea si alte bauturi fierbinti.
ALIMENTE NERECOMANDATE
mancaruri grase, unt, iaurt, smantana, branza, fructe, carne, bauturi alcoolice, dovleac, nap, cartofi, ciuperci, otet, alimente fripte si prajite, ulei, nuci, arahide, nuca de cocos, mancaruri grele.
INDICATII PENTRU REGIM
Intre 18.00 si a doua zi ora 11.00, nu se mananca nimic; deci ultima masa este la 18.00 si pana a doua zi, se pot consuma doar lichide.
Dimineata la trezire se face terapia cu ulei de floarea soarelui (vezi pag. 85), apoi la ora 10.00 se spala 4 linguri de orez integral si se pun la inmuiat timp de o ora.
La ora 11.00 este prima masa, cand se inghit cele 4 linguri de orez inmuiat.
La ora 13.00 se poate lua a doua masa alcatuita numai din alimentele recomandate.
Exemplu de masa de pranz si seara; variante:
- supa de legume sau supa de fasole boabe(fara rosii, fara bulion; doar cu putina sare de mare).
- 1/2 litru lapte crud de capra indoit cu ceai de salvie.
- legume (morcovi, telina patrunjel, pastarnac, varza, praz, broccoli, conopida) fierte cu ghimbir, la care se adauga patrunjel verde tocat, andive, putina zeama de lamaie, sare marina, o lingura de ulei de masline presat la rece.
- terci de grau incoltit cu o lingurita de miere si o banana.
- se pot bea sucuri de morcovi, patrunjel, sfecla rosie, varza.
- boabe de porumb fierte cu putina sare de mare.
- doua galbenusuri de ou/saptamana(crude sau fierte tari).
- orez fiert cu legume.
- arpacas fiert cu legume.
Se pot bea ceaiuri depurative, recomandandu-se in mod special: coada calului, urzica, salvie, papadie si galbenele.